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2017-03-06

樂活煮義 - 【椰子油幸福食譜之:馬鈴薯泥】

今天小編要和大家分享:馬鈴薯泥唷~
超簡易食譜~

-食材-  
馬鈴薯 2顆
紅蘿蔔 1條
蛋 2顆
鹽 適量
美乃滋 適量
海苔 適量
椰子油 2匙

-作法-
1.先將馬鈴薯 紅蘿蔔 切成一小塊
2.切好的馬鈴薯和紅蘿蔔放進電鍋蒸,大概蒸1小時至一小時半。等馬鈴薯和紅蘿蔔有軟再拿出來。(這時候旁邊可以煮水煮蛋)
3.馬鈴薯和紅蘿蔔軟後拿出來和水煮蛋放一起。
4.之後把三者捏碎拌在一起。(捏到一半時撒適量的鹽)
 等三者捏碎拌好,之後加入美乃滋、椰子油(美乃滋的量依自己的喜好加入)然後拌一拌。
5. 拌好後在上面撒上一點海苔做裝飾,就完成了。


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